Využíváme soubory cookies. Pokračováním prohlížení tohoto webu souhlasíte s používáním cookies, více informací. OK, rozumím

OK, rozumím
Tato funkce je přístupná pouze pro členy klubu.x
Přidejte se k nám zdarma a jednoduše pomocí:
Registrovat se pomocí Facebooku Registrovat se pomocí Emailu
< Zpět
Zapomněli jste heslo?
Přihlásit se pomocí:
Přihlásit se pomocí Facebooku
V případě, neúspěšného přihlášení skrze Facebook pište prosím na
Nemáme rádi spam, takže ho neposíláme.

Vytvořením účtu souhlasíte s našimi
Smluvnimi podmínkami
X
Upravit recept
Chcete v receptu něco změnit?
Napiště nám prosím, co konkrétně chcete mít v receptu jinak.
Jakmile to bude možné, tak se na to podíváme.
Tvarohový mug cake bez cukru s malinami

Tvarohový mug cake bez cukru s malinami

FoodClub LOGO

Tvarohový mug cake bez cukru s malinami

Tvarohový mug cake bez cukru s malinami
  • Čas přípravy: min
  • Počet porcí (ks): 1 porce
ČAS PŘÍPRAVY POČET PORCÍ (KS) OHODNOŤ RECEPT
min 1 porce
0 na základě
0 hodnocení

Ingredience pro 1 osobu

Potřebujete:

  • 70 g tvarohu
  • 40 g rozemletých ovesných vloček
  • 1 vejce
  • lžíci rozinek
  • 2–3 PL mléka
  • 1 PL kakaa
  • 1 PL mandlouvé mouky (šáchorové, ale tato položka nemusí být)
  • mražené ovoce dle chuti

Úvod

Také patříte myezi ty, kdo si přes léto vytváří zásoby ovoce mražením? A zbyly vám ještě maliny? Nebo i jahody, rybíz, borůvky, ostružiny... ? Pak si je dopřejte v této rychlé snídani bez cukru.

Postup

  • 1
    Dejte do misky všechny ingredience kromě ovoce. Rozmíchejte na těstíčko. Část dejte do hrníčku a poklaďte ji malinami či jiným ovocem. Pokryjte zbylou částí těsta.
    Tvarohový mug cake bez cukru s malinami, krok 1: Dejte do misky všechny ingredience kromě ovoce. Rozmíchejte na těstíčko. Část dejte do hrníčku a poklaďte ji malinami či jiným ovocem. Pokryjte zbylou částí těsta.
  • 2
    Dejte upéct do mikrovlnky na 750 W cca na 2,5 minuty (u mraženého ovoce to trvá déle, pokud byste dali nemražené, zkraťte čas o půl minuty).
    Tvarohový mug cake bez cukru s malinami, krok 2: Dejte upéct do mikrovlnky na 750 W cca na 2,5 minuty (u mraženého ovoce to trvá déle, pokud byste dali nemražené, zkraťte čas o půl minuty).
  • 3
    Hotouvou pochoutku vyklopte z hrníčku. Dosladit dle chuti můžete banánem nebo pocákejte trohou medu. Dobrou chuť.
    Tvarohový mug cake bez cukru s malinami, krok 3: Hotouvou pochoutku vyklopte z hrníčku. Dosladit dle chuti můžete banánem nebo pocákejte trohou medu. Dobrou chuť.
  • 4
    Tvarohový mug cake bez cukru s malinami, krok 4:

Autor receptu

Z mojí kuchyně... Papi K. Zlatá medaile za 100 nahraných receptů
Z mojí kuchyně... Papi K.
Velmi se zajímám o možnosti, jak vařit zdravě a chutně. Více na mém facebookovém profilu https://...
174 nahraných receptů
62 sledujících
http://www.korekturypavla.cz

Líbí se vám recept?


Uložit recept

Snadno uložit na později.

Další skvělé recepty od nejlepších food bloggerů najdete na www.foodclub.cz

Z mojí kuchyně... Papi K. Zlatá medaile za 100 nahraných receptů
174 nahraných receptů
62 sledujících
Sledovat autora

O autorovi

Velmi se zajímám o možnosti, jak vařit zdravě a chutně. Více na mém facebookovém profilu https://www.facebook.com/mojetvorenivkuchyni.cz/

Každý den ty nejlepší recepty:

Komentáře

Chutnalo vám? Napiště komentář, autora to potěší.

Další autorovo recepty

Podívejte se také na

Recepty se načítají Zobrazit další