Využíváme soubory cookies. Pokračováním prohlížení tohoto webu souhlasíte s používáním cookies, více informací. OK, rozumím

OK, rozumím
Tato funkce je přístupná pouze pro členy klubu.x
Přidejte se k nám zdarma a jednoduše pomocí:
Registrovat se pomocí Facebooku Registrovat se pomocí Emailu
< Zpět
Zapomněli jste heslo?
Přihlásit se pomocí:
Přihlásit se pomocí Facebooku
V případě, neúspěšného přihlášení skrze Facebook pište prosím na
Nemáme rádi spam, takže ho neposíláme.

Vytvořením účtu souhlasíte s našimi
Smluvnimi podmínkami
X
Upravit recept
Chcete v receptu něco změnit?
Napiště nám prosím, co konkrétně chcete mít v receptu jinak.
Jakmile to bude možné, tak se na to podíváme.
Pohankové rychlorizoto

Pohankové rychlorizoto

FoodClub LOGO

Pohankové rychlorizoto

Pohankové rychlorizoto
  • Čas přípravy: min
  • Počet porcí (ks): 5 porcí
ČAS PŘÍPRAVY POČET PORCÍ (KS) OHODNOŤ RECEPT
min 5 porcí
HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH
5 na základě
1 hodnocení

Ingredience pro 5 osob

  • 1 cibule
  • 1 sáček mražené zeleniny
  • 1 hrnek mražených fazolek
  • 2 zelené papriky
  • provensálské koření
  • pohanka
  • sůl

Úvod

Přes léto brigádničím a večer předem si dělám obědy na další den. Jelikož je teplo, tak nechci nic hutného. Toto je velice zdravý oběd, a také bezlepkový.

Postup

  • 1
    Nasekanou cibuli osmažíme na troše oleje, přidáme zeleninu a chvilku dusíme. Také ochutíme kořením a solí.
  • 2
    Propláchnutou pohanku povaříme 3 minuty a pak ji necháme pod pokličkou asi 15 minut nasáknout.
  • 3
    Nakonec vše smícháme a máme parádní lehký oběd.

Autor receptu

Marti Brozová medaile za 10 nahraných receptů
Marti
Miluji pečení a vaření rychlých, snadných a chutných jídel ze sezonních potravin. Mám také blog o zdr...
45 nahraných receptů
43 sledujících
http://myspringofhappiness.blogspot.cz/

Líbí se vám recept?


Uložit recept

Snadno uložit na později.

Další skvělé recepty od nejlepších food bloggerů najdete na www.foodclub.cz

Marti Brozová medaile za 10 nahraných receptů
45 nahraných receptů
43 sledujících
Sledovat autora

O autorovi

Miluji pečení a vaření rychlých, snadných a chutných jídel ze sezonních potravin. Mám také blog o zdravých receptech, bylinkách a cestování: http://myspringofhappiness.blogspot.cz/

Každý den ty nejlepší recepty:

Komentáře

Chutnalo vám? Napiště komentář, autora to potěší.

Další autorovo recepty

Podívejte se také na

Recepty se načítají Zobrazit další