Využíváme soubory cookies. Pokračováním prohlížení tohoto webu souhlasíte s používáním cookies, více informací. OK, rozumím

OK, rozumím
Tato funkce je přístupná pouze pro členy klubu.x
Přidejte se k nám zdarma a jednoduše pomocí:
Registrovat se pomocí Facebooku Registrovat se pomocí Emailu
< Zpět
Zapomněli jste heslo?
Přihlásit se pomocí:
Přihlásit se pomocí Facebooku
V případě, neúspěšného přihlášení skrze Facebook pište prosím na
Nemáme rádi spam, takže ho neposíláme.

Vytvořením účtu souhlasíte s našimi
Smluvnimi podmínkami
X
Upravit recept
Chcete v receptu něco změnit?
Napiště nám prosím, co konkrétně chcete mít v receptu jinak.
Jakmile to bude možné, tak se na to podíváme.
Jednoduchý tvarohový dortík s ovocem

Jednoduchý tvarohový dortík s ovocem

FoodClub LOGO

Jednoduchý tvarohový dortík s ovocem

Jednoduchý tvarohový dortík s ovocem
  • Čas přípravy: min
  • Počet porcí (ks): 4 porce
ČAS PŘÍPRAVY POČET PORCÍ (KS) OHODNOŤ RECEPT
min 4 porce
HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH
5 na základě
1 hodnocení

Ingredience pro 4 osoby

  • 2 vaničky odtučněného tvarohu
  • 1 odměrka proteinu nebo více sladidla 
  • 1 lžíce medu
  • 1 banán 
  • 30 g vloček 
  • libovolné ovoce

Úvod

Výborný, rychlý a bez výčitek :))

Postup

  • 1
    Rozmačkáme banán a k němu pak přidáme všechny ingredience, zamícháme a ochutnáme, podle chuti sladíme. :))
  • 2
    Navrch dáme ovoce a pečeme cca 35 min na 170 stupňů. :)

Autor receptu

Lily Marvanová
Lily Marvanová
Miluji sport, zdravé i nazdravé vaření a pečení. Nejraději vymýšlím zdravé alternativy nezdravých jíd...
5 nahraných receptů
20 sledujících

Líbí se vám recept?


Uložit recept

Snadno uložit na později.

Další skvělé recepty od nejlepších food bloggerů najdete na www.foodclub.cz

Lily Marvanová
5 nahraných receptů
20 sledujících
Sledovat autora

O autorovi

Miluji sport, zdravé i nazdravé vaření a pečení. Nejraději vymýšlím zdravé alternativy nezdravých jídel bez přidaného cukru a tuku. Sledujete moji stránku na fb, kde přidávám inspiraci každý den.

Každý den ty nejlepší recepty:

Komentáře

Chutnalo vám? Napiště komentář, autora to potěší.

  • evans
    9. Červenec 2015 23:43
    do jaké formy je toto množství těsta vhodné? jak má být dortík vysoký? A žádný prdopeč tam být nemá? Vypadá to dost lákavě, určitě zkusím.

Další autorovo recepty

Podívejte se také na

Recepty se načítají Zobrazit další