Využíváme soubory cookies. Pokračováním prohlížení tohoto webu souhlasíte s používáním cookies, více informací. OK, rozumím

OK, rozumím
Tato funkce je přístupná pouze pro členy klubu.x
Přidejte se k nám zdarma a jednoduše pomocí:
Registrovat se pomocí Facebooku Registrovat se pomocí Emailu
< Zpět
Zapomněli jste heslo?
Přihlásit se pomocí:
Přihlásit se pomocí Facebooku
V případě, neúspěšného přihlášení skrze Facebook pište prosím na
Nemáme rádi spam, takže ho neposíláme.

Vytvořením účtu souhlasíte s našimi
Smluvnimi podmínkami
X
Upravit recept
Chcete v receptu něco změnit?
Napiště nám prosím, co konkrétně chcete mít v receptu jinak.
Jakmile to bude možné, tak se na to podíváme.
Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

FoodClub LOGO

Avokádové smoothie

Avokádové smoothie
  • Čas přípravy: min
  • Počet porcí (ks): 5 porcí
ČAS PŘÍPRAVY POČET PORCÍ (KS) OHODNOŤ RECEPT
min 5 porcí
HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH
5 na základě
1 hodnocení

Ingredience pro 5 osob

  • 2 zralá avokáda
  • 1 zelené jablko Granny Smith
  • cca 12 lístků bazalky
  • 100 ml jablečné šťávy

Úvod

O avokádu se říká, že je tučné, což je pravda, ale... Obsahuje převážně nenasycené tuky, které neobsahují cholesterol. Je bohaté na proteiny a všechny esenciální aminokyseliny. Najdete v něm draslík, měď, magnesium, fosfor a řádku vitaminů. Prostě samé zdravé věci. Takže když exotické ovoce, rozhodně avokádo. A když avokádo, tak ve smoothie.

Postup

  • 1
    Avokádo překrojte, krouživým protipohybem (jako když půlíte broskev) od sebe oddělte jednotlivé půlky, vytáhněte pecku a dužinu vydlábněte do mixéru.
  • 2
    Přidejte neoloupané, jadřinců zbavené a nakrájené jablko a bazalkové lístky. Nakonec vlijte 100ml jablečné šťávy se stejným množstvím vody a vše dohladka umixujte. Protože bylo v posledních dnech fakt vedro, přidávala jsem i hrst ledových kostek, abych získala takovou řidší ledovou tříšť. Smoothie se tak stalo velmi osvěžujícím.
    Avokádové smoothie, krok 2: Přidejte neoloupané, jadřinců zbavené a nakrájené jablko a bazalkové lístky. Nakonec vlijte 100ml jablečné šťávy se stejným množstvím vody a vše dohladka umixujte. Protože bylo v posledních dnech fakt vedro, přidávala jsem i hrst ledových kostek, abych získala takovou řidší ledovou tříšť. Smoothie se tak stalo velmi osvěžujícím.
kategorie
Nápoje,

Autor receptu

Barbora Venháčová Brozová medaile za 10 nahraných receptů
Barbora Venháčová
Venkovská milovnice dobrého jídla, pití a pohody.
16 nahraných receptů
4 sledující
http://jidloaja.blogspot.cz/

Líbí se vám recept?


Uložit recept

Snadno uložit na později.

Další skvělé recepty od nejlepších food bloggerů najdete na www.foodclub.cz

Barbora Venháčová Brozová medaile za 10 nahraných receptů
16 nahraných receptů
4 sledující
Sledovat autora

O autorovi

Venkovská milovnice dobrého jídla, pití a pohody.

Každý den ty nejlepší recepty:

Komentáře

Chutnalo vám? Napiště komentář, autora to potěší.

Další autorovo recepty

Podívejte se také na

Recepty se načítají Zobrazit další