Využíváme soubory cookies. Pokračováním prohlížení tohoto webu souhlasíte s používáním cookies, více informací. OK, rozumím

OK, rozumím
Tato funkce je přístupná pouze pro členy klubu.x
Přidejte se k nám zdarma a jednoduše pomocí:
Registrovat se pomocí Facebooku Registrovat se pomocí Emailu
< Zpět
Zapomněli jste heslo?
Přihlásit se pomocí:
Přihlásit se pomocí Facebooku
V případě, neúspěšného přihlášení skrze Facebook pište prosím na
Nemáme rádi spam, takže ho neposíláme.

Vytvořením účtu souhlasíte s našimi
Smluvnimi podmínkami
X
Upravit recept
Chcete v receptu něco změnit?
Napiště nám prosím, co konkrétně chcete mít v receptu jinak.
Jakmile to bude možné, tak se na to podíváme.
Avokádová pomazánka s černým sezamem alá kiwi

Avokádová pomazánka s černým sezamem alá kiwi

FoodClub LOGO

Avokádová pomazánka s černým sezamem alá kiwi

Avokádová pomazánka s černým sezamem alá kiwi
  • Čas přípravy: min
  • Počet porcí (ks): 5 porcí
ČAS PŘÍPRAVY POČET PORCÍ (KS) OHODNOŤ RECEPT
min 5 porcí
HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH
5 na základě
1 hodnocení

Ingredience pro 5 osob

  • 1 avokádo
  • 1 čajová lžička černého sezamu
  • sůl, pepř
  • pečivo k servírování

Úvod

Je to kiwi nebo to není kiwi? Pomazánka je slaná a ideálně se hodí na křehké pečivo, beru si ji sebou do práce do krabičky a mažu na knockerbroty nebo na žitný chléb.

Postup

  • 1
    Avokádo oloupeme a vypeckujeme. Dužinu rozmačkáme dohladka vidličkou a dochutíme sezamem, solí a pepřem.
    Avokádová pomazánka s černým sezamem alá kiwi, krok 1: Avokádo oloupeme a vypeckujeme. Dužinu rozmačkáme dohladka vidličkou a dochutíme sezamem, solí a pepřem.
  • 2
    Mažeme na oblíbené pečivo. Pomazánku ještě dozdobím zeleninou a na snídani servíruji s kávou a smoothie.

Doplňující informace

Pomazánka sama o sobě je pokladnicí vitaminů a zdravých tuků pouze z jednoho ovoce, avokáda, a je bohatým zdrojem minerálních látek – draslíku, mědi, magnezia, fosforu a vitaminů C, E, K, H, B3 a B5 (kyseliny pantothenové).

Autor receptu

Blani Szarzec Stříbrná medaile za 50 nahraných receptů
Blani Szarzec
Zdraví pramení z přírody. Vařím zdravě, převážně vegansky a vegetariánsky - bez náhražek a polotovarů...
57 nahraných receptů
51 sledujících
http://www.magnolia-food.webnode.cz

Líbí se vám recept?


Uložit recept

Snadno uložit na později.

Další skvělé recepty od nejlepších food bloggerů najdete na www.foodclub.cz

Blani Szarzec Stříbrná medaile za 50 nahraných receptů
57 nahraných receptů
51 sledujících
Sledovat autora

O autorovi

Zdraví pramení z přírody. Vařím zdravě, převážně vegansky a vegetariánsky - bez náhražek a polotovarů a z běžně dostupných surovin. V jednoduchosti je krása! :)

Každý den ty nejlepší recepty:

Komentáře

Chutnalo vám? Napiště komentář, autora to potěší.

Další autorovo recepty

Podívejte se také na

Recepty se načítají Zobrazit další