Využíváme soubory cookies. Pokračováním prohlížení tohoto webu souhlasíte s používáním cookies, více informací. OK, rozumím

OK, rozumím
Tato funkce je přístupná pouze pro členy klubu.x
Přidejte se k nám zdarma a jednoduše pomocí:
Registrovat se pomocí Facebooku Registrovat se pomocí Emailu
< Zpět
Zapomněli jste heslo?
Přihlásit se pomocí:
Registrovat se pomocí Facebooku
V případě, neúspěšného přihlášení skrze Facebook pište prosím na
Nemáme rádi spam, takže ho neposíláme.

Vytvořením účtu souhlasíte s našimi
Smluvnimi podmínkami
X
Upravit recept
Chcete v receptu něco změnit?
Napiště nám prosím, co konkrétně chcete mít v receptu jinak.
Jakmile to bude možné, tak se na to podíváme.
Špagety s dýňovou omáčkou a zeleninou

Špagety s dýňovou omáčkou a zeleninou

FoodClub LOGO

Špagety s dýňovou omáčkou a zeleninou

Špagety s dýňovou omáčkou a zeleninou
  • Čas přípravy: min
  • Počet porcí (ks): 3 porce
ČAS PŘÍPRAVY POČET PORCÍ (KS) OHODNOŤ RECEPT
min 3 porce
0 na základě
0 hodnocení

Ingredience pro 3 osoby

  • 1 pásek Hokaido dýně, široký asi 3cm
  • 1 rajče
  • 1 hrst mraženého hrášku
  • 100g čerstvého fenyklu
  • 1/2 žluté papriky
  • 125ml smetany 12%
  • špagety
  • sýr dle možností (dala jsem grana padano, lepší by byl i parmezán)
  • ghí (olej)
  • sůl

Úvod

Jedna bezmasá a rychlá dobrota.

Postup

  • 1
    Nejprve je potřeba si upéct dýni, pekla jsem na malé kousky, aby byla rychle hotová, pekla jsem asi 20 minut, než byla měkká. Stejně tak jsem si dala vařit vodu na těstoviny a mezitím je uvařila - necedím, nechat ve vodě.
  • 2
    Upečenou dýni jsem rozmixovala s 125ml smetany.
  • 3
    Na pánvi jsem rozehřála ghí, dala na jemno nakrájený fenykl a po chvíli přidala i žlutou papriku, orestovala.
  • 4
    K zelenině jsem přidala nakrájené rajče a hrst hrášku a minutku prohřála.
  • 5
    Do mísy jsem dala dýňové pyré, k nim přihodila špagety přímo z vody - je důležité, aby tam trochu té vody bylo, udělá to takovou lepší omáčkovou konzistenci.
  • 6
    Na vrch jsem dala směs zeleniny a zastrouhala sýrem.

Autor receptu

Dětem Zdravě Brozová medaile za 10 nahraných receptů
Dětem Zdravě
Ráda vařím, o to víc, když přibyl do rodiny další strávník :-) Bavi me se o recepty se delit, mam svu...
16 nahraných receptů
8 sledujících
https://detemzdrave.blogspot.cz

Líbí se vám recept?


Uložit recept

Snadno uložit na později.

Další skvělé recepty od nejlepších food bloggerů najdete na www.foodclub.cz

Dětem Zdravě Brozová medaile za 10 nahraných receptů
16 nahraných receptů
8 sledujících
Sledovat autora

O autorovi

Ráda vařím, o to víc, když přibyl do rodiny další strávník :-) Bavi me se o recepty se delit, mam svuj blog http://www.detemzdrave.blogspot.cz

Každý den ty nejlepší recepty:

Komentáře

Chutnalo vám? Napiště komentář, autora to potěší.

Další autorovo recepty

Podívejte se také na

Recepty se načítají Zobrazit další